Jocurile Psihologice în Mass-media sau cum să scapi de celulită eliminând Părintele Critic

Fiecare dintre noi concepem în copilărie o poveste a propriei noastre vieți; o poveste inconștientă dupa care ne ghidăm viața și relațiile; care ne permite să jucăm diferite Jocuri Scenariale. Alți oameni sau împrejurări pot exercita presiuni asupra noastră, dar nu ne pot determina să simțim sau să ne comportăm într-un anumit mod. Noi suntem singurii răspunzători de propriile noastre sentimente. Dacă unele din deciziile luate în copilărie produc rezultate neplăcute, ca adult poți schimba deciziile scenariale prin introspecție și conștientizarea vechilor tipare de comportament.

Un joc frecvent pe care mass-media îl promovează este „Lovește-mă!”, un joc autodistructiv și chinuitor. Este jucat atât de femei care cred despre ele că nu se încadrează în tiparele din reviste cât și de bărbații care își doresc un corp perfect (vezi articolul despre Bigorexie). Autocritica se reflectă nu numai în evaluări ci și în acte „curajoase” de înfometare și exerciții fizice în exces. Mass-media și revistele de specialitate susțin acest joc pentru beneficiile financiare.

Jocul se desfășoară astfel:

  • Pasul 1. Mesajul direct, la nivel social: „ Crema X favorizează o piele mai fină și mai catifelată!”. Mesajul pare de la Adult la Adult, mesajul inițial sau momeala implică o desconsiderare față de ceilalți.
  • Pasul 2. Mesajul secret, la nivel psihologic: „Pielea ta nu este destul de fină și catifelată!”. Mesajul vine de la Părintele Critic, către Copilul Adaptat
  • Pasul 3. Reacția la mesajul secret: „Am nevoie de cremă!”. Aici cea care desconsideră ești tu și poți opri jocul în momentul când depistezi desconsiderarea.
  • Pasul 4. Beneficiul negativ, sentimente neplăcute: „Nu sunt perfecta!”. Acestea au rolul de a confirma poziția de viță „Eu nu sunt OK, Tu ești OK

Exista numeroase femei ce luptă cu neînfricatul țesut adipos ce trebuie eliminat; când singurul care trebuie eliminat este excesul de Parinte Critic.

Personalitațile evitante sunt consumatori ai acestui joc, ei încep prin a se „lovi” singuri, apoi îi încurajează pe alți să îi desconsidere. Vârful trăirilor de ură și plata finală a acestui joc este suicidul, care este pentru uni o promisiune de eliberare a suferinței intense, iar pentru alții o formă de răzbunare pentru ce au trăit.

Jucătorii folosesc jocul pentru a îndeplini un Scenariu de Viață ce are la origine injuncția „Nu exista!”, primită de la figurile parentale în primi ani de viață. Dar de la părinți primim și permisuni.

Pare greu de crezut dar permisunile parentale fac o fată frumoasă, anatomia face o femeie drăguță, fotogenică, cu trăsături fine. Când unei fete/copile i se permite să fie frumoasă, ea devine frumoasă. Un partener poate anula constrângerea parentală și îi permite celuilalt să fie frumos, devenind frumos. De cîte ori nu ai auzit:

„Arăți excelent de când sunteți împreună!”

Permisiunile au un efect terapeutic și pot fi autoinduse. Trebuie doar să rupi etichetele vechi de urât, gras, slab, și să îți atribui altele noi de tipul: îmi place zâmbetul meu, îmi plac ochii mei, îmi place părul meu și da, sunt frumoasă! Este necesar să treci din poziția de viță „Eu nu sunt OK, Tu ești OK”, poziție de nesiguranță, în poziția de acceptare Eu și Tu suntem OK, chiar dacă nu ești de acord cu comportamentul meu rămânem la același nivel ca oameni. Atenție însă dacă începi să ai sentimente neplăcute atunci când îți dai mesaje pozitive, este un auto-semnal și ar trebui să cauți ajutor de specialitate.

Jocurile Psihologice reprezintă o sursă infinită de strocke-uri, pierderea lor înseamnă o amenințare la adresa supraviețuirii. De aceea recomandăm ca această tranziție să se facă în cadrul unui grup de suport sau grup de dezvoltare personală ce poate ajuta în această schimbare de sine. Când reușești să faci trecerea de la  auto-hărțuire la grija față de sine, vei învăța să te bucuri, îți vei recăpăta încrederea în tine și vei ajunge în poziția „Eu sunt OK, Tu ești Ok”

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s